ତୁଳସୀ ହେଉଛି ଏହିପରି ଔଷଧୀୟ ଗଛ I ଯାହା ଆୟୁର୍ବେଦରେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ପରିଗଣିତ ହୋଇଛି | ତୁଲସୀ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁବିଧା ଦେଇନଥାଏ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ସୁନ୍ଦରତା କୁ ମଧ୍ୟ ବଢ଼ାଇଥାଏ | ତୁଳସୀ ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଉପାଦାନ ଧାରଣ କରିଥାଏ I ଯାହା କ୍ଷତକୁ ପାଚିବାକୁ ଦେଇନଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବା ରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ | ଚର୍ମ ରୋଗରେ ତୁଳସୀ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ଏହାର ବ୍ୟବହାର ସହିତ ବ୍ରଣ ଏବଂ ପିମ୍ପୁଡ଼ି ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଚେହେରା ସଫା ହୋଇଯାଏ | ପ୍ରତିଦିନ ବେସନ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣ ଔଷଧ ବିନା ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ | ତୁଲସୀ ସହିତ ଆପଣ କେଉଁ ସମସ୍ୟାର ନିରାକରଣ କରିପାରିବେ ତାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣାଇବା |
ତୁଳସୀ ଏକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ- ପାଣିରେ ତୁଳସୀ ପକାଇ ଏହା କୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢିଥାଏ | ଉଚ୍ଚ ଚାପକୁ ମଧ୍ୟ ଏହା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | ତୁଳସୀ ଫାଇଟୋକେମିକାଲ୍ସ ଧାରଣ କରିଥାଏ I ଯାହା କର୍ଟିସୋଲ୍ ସ୍ତରକୁ କମ୍ କରିଥାଏ | ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଚାପ ଉତ୍ପାଦନକାରୀ ହରମୋନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣ ଆରାମରେ ରହିପାରିବେ |
ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ – ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କେହି ଜଣେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ, ତେବେ ଆପଣ ବେସନ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ନେବା ଉଚିତ୍ | ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବି ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ଗ୍ଲୁକୋଜର ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ | କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ବେସନ ନିର୍ବାହରେ ଅନେକ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଥାଏ | ସେମାନଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣ ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନରକ୍ଷରଣ କୁ ବଢାଇବା ରେ ସହାୟକ ହେଇଥାଏ |
ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁଳସୀ ସେବନ କରନ୍ତୁ | ତୁଳସୀ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | ବେସନ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ କର୍ଟିସୋଲ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ହରମୋନର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଯାହା ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |
ତୁଳସୀ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ- ଯଦି ଖାଦ୍ୟ, ପେଟ ଗ୍ୟାସ୍ କିମ୍ବା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହଜମ ନକରିବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଅସୁବିଧା ଅଛି ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁଳସୀ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ | ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ପେଟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ଶରୀରର କୌଣସି ଅଙ୍ଗରେ ହଠାତ୍ ଫୁଲିଥିବାର ଅଭିଯୋଗ ଅଛି I ତେବେ ଆପଣ ତୁଳସୀ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ୍ | ଏଥିରେ ବିଟା କାରୋଫିଲିନ୍ ଥାଏ | ଏହା ଫୁଲା ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ | କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ବେସନ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଅଟେ। ଆପଣ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୟୋଗ କରିପାରିବେ |
